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8월 제철음식과 여름철 기력 보강하는 레시피까지 알아보자! 이번 포스팅은 8월 제철음식을 주제로 이야기해 보겠습니다. 햇살과 풍부한 강우 덕분에 다양한 채소와 과일, 해산물이 풍성하게 나오기 때문에 제철 식재료를 잘 활용하면 건강 관리에 큰 도움이 됩니다. 특히 40대 이후부터는 면역력 관리와 원기 회복이 중요한데, 제철 음식은 신선도가 뛰어나 영양소가 가장 풍부하게 함유되어 있어 더욱 효과적입니다. 오늘은 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있는 8월 제철음식들을 소개하고, 간단한 레시피까지 함께 전해드리겠습니다. 1. 8월 제철 채소8월에는 햇빛을 가득 머금은 옥수수가 달콤한 맛을 자랑합니다. 옥수수는 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 도움을 주고 포만감을 오래 유지시켜 체중 관리에도 유용합니다. 찜기에 쪄서 먹거나, 알갱이를 떼어 샐러드나 스프에 넣어도 좋습니다.가.. 2025. 7. 17.
데이터리안 GA4 핸즈온 후기! 현직 마케터의 느낀점 지난주 인스타그램을 구경하고 있는데 데이터리안의 'GA4 핸즈온 무료 세미나' 광고 스토리가 떴습니다. 난도는 초급, GA4부터 GTM까지 다뤄주고 설치 실습까지 있다고 해서 저도 신청해보았습니다! 사실 저는 GA4와 GTM 설치는 할 줄 알지만 그걸 직장에서 제대로 활용해 본 적은 거의 없었습니다. 그 이유는 네이버 스마트스토어는 정책상 GA4와 GTM를 활용할 수 없는데, 제 직장은 메인 판매 채널이 네이버 스마트스토어였기 때문입니다. 이렇게 GA4와 GTM을 유튜브나 책을 통해서만 대략적으로 알고 있었고, 제 티스토리를 연결해 두고 데이터를 보긴 하지만 지표의 의미를 해석하는데 꽤나 어려움을 겪었습니다. 이러한 상황에서 데이터리안이 주최하는 GA4 무료 세미나는 제게 너무 감사했습니다! 1. 신청.. 2025. 7. 15.
삼계탕 끓이는법, 초보도 실패 없이 깊고 진하게! 오늘은 냄비나 압력솥으로 삼계탕 끓이는법에 대해 알아보겠습니다. 무더운 날씨에 지치기 쉬운 여름철, 체력 회복을 위한 대표적인 보양식이 바로 삼계탕입니다. 인삼, 대추, 마늘 등 몸에 좋은 재료를 닭 한 마리에 넣고 푹 끓여낸 삼계탕은 그 맛도 깊고 영양도 풍부하여 남녀노소 모두에게 인기가 많습니다. 밖에서 사 먹는 것도 좋지만, 재료를 직접 고르고 내 입맛대로 조절할 수 있는 집에서 끓인 삼계탕은 그 맛과 정성이 다릅니다. 오늘은 누구나 따라 할 수 있는 삼계탕 끓이는법을 정리해 소개해드리겠습니다. 1. 준비 재료영계(600g 내외) 1마리, 찹쌀 1/2컵 (2시간 이상 불린 것), 인삼 1 뿌리, 마늘 8~10알, 대추 4~6개, 생강 1조각, 물 1.5~2리터, 소금 및 후추 약간선택 재료: 황기.. 2025. 7. 10.
옥수수 삶는법, 냄비부터 찜기, 압력솥까지 다양하게! 이번 포스팅은 옥수수 삶는법에 대해 알아보겠습니다. 여름이 되면 꼭 생각나는 대표 간식 중 하나가 바로 옥수수입니다. 달콤하고 구수한 향, 쫀득쫀득한 식감은 아이부터 어른까지 모두를 사로잡습니다. 하지만 집에서 직접 이것을 삶았을 때 생각보다 퍽퍽하거나 단맛이 부족하다고 느낀 적 있으신가요?사실 옥수수는 단순히 끓이기만 해서는 제 맛을 내기 어렵습니다. 조리하는 방법에 따라 식감과 풍미가 확연히 달라지기 때문입니다. 오늘은 냄비는 물론, 찜기와 압력솥을 활용해서 더욱 맛있게 옥수수 삶는법을 소개해드리겠습니다. 옥수수 손질이것은 구입 후 가급적 빠르게 삶는 것이 가장 맛있습니다. 겉껍질은 1~2장만 남기고 벗기며, 수염은 가볍게 정리해줍니다. 껍질과 수염을 완전히 제거하지 않는 이유는 수분을 유지하고 .. 2025. 7. 2.
오이지무침 레시피, 10분이면 완성하는 황금 양념 비율! 오늘은 오이지무침 레시피에 대해 알려드리겠습니다. 무더운 여름철에는 입맛이 떨어지고, 불 앞에서 요리하는 것조차 부담스럽게 느껴질 때가 많습니다. 이럴 때 간편하게 꺼내 먹을 수 있는 시원한 밑반찬이 냉장고에 있다면 식사 준비가 훨씬 수월해집니다. 오늘 소개해드릴 메뉴는 바로 여름철 밥도둑으로 인기를 끌고 있는 오이지무침입니다. 이 반찬은 손쉽게 만들 수 있으면서도, 아삭한 식감과 새콤 짭조름한 맛으로 남녀노소 누구에게나 사랑받는 요리입니다. 특히 입맛이 없는 날이나 더운 날씨에 시원하게 먹을 수 있어 여름철 밥상에 제격입니다. 이번 포스팅에서는 간단하게 만들 수 있는 오이지무침 레시피에 대해 알아보겠습니다. 재료 준비오이지 2~3개양파 1/4개청양고추 1개 (선택 사항)홍고추 1개 (선택 사항)다진 .. 2025. 6. 18.
6월 제철음식 총정리, 건강 집밥 레시피까지 알아봐요! 이번 포스팅은 6월 제철음식이 주제입니다. 본격적인 여름이 시작되는 6월은 무더위에 대비해 몸을 보양하고, 시원하게 입맛을 돋워줄 제철 식재료들이 풍성하게 나오는 시기입니다. 자연이 주는 신선한 선물, 바로 제철 음식은 가장 맛있고 영양도 뛰어난 시기이기에 건강을 챙기고 싶은 분들이라면 꼭 눈여겨보아야 합니다. 오늘은 특히 맛있는 6월 제철음식과 이를 활용한 간단한 요리까지 함께 소개해 드리겠습니다. 1. 감자, 애호박, 오이, 가지6월 제철 채소로 햇감자가 본격적으로 시장에 나오기 시작합니다. 껍질이 얇고 단맛이 살아있는 이 식재료는 감자조림이나 감자샐러드로 활용하기 좋습니다. 애호박과 가지도 6월이 제철입니다. 애호박은 된장국이나 호박전으로, 가지는 가지나물이나 가지구이로 즐기면 부드러운 식감이 살.. 2025. 6. 3.
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