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노각무침 레시피 5분 완성! 바쁜 날에도 뚝딱 만드는법 오늘은 노각무침 레시피를 주제로 포스팅하겠습니다. 무더운 여름이 되면 식욕이 떨어지고 땀을 많이 흘려 기운이 빠지기 쉽습니다. 이럴 때는 제철 식재료로 만든 음식이 몸과 마음을 달래주는 데 큰 도움이 됩니다. 특히 여름철 장마가 끝나갈 무렵부터 시장에 나오기 시작하는 노각은 특유의 아삭한 식감과 시원한 맛으로 많은 분들의 사랑을 받습니다. 이 채소는 겉이 단단하고 약간 거친 오이로, 아삭함이 살아 있어 무침이나 장아찌로 즐기기 좋습니다. 이번 글에서는 노각무침 레시피뿐만 아니라 이 채소의 효능과 맛있게 먹는 꿀팁까지 차근차근 알려드리겠습니다. 1. 효능노각은 여름철 햇볕을 충분히 받고 자라 수분이 풍부하며, 열을 식히고 갈증을 해소하는 데 도움을 줍니다. 또한 칼륨 함량이 높아 몸속 나트륨 배출을 도와.. 2025. 7. 20.
8월 제철음식과 여름철 기력 보강하는 레시피까지 알아보자! 이번 포스팅은 8월 제철음식을 주제로 이야기해 보겠습니다. 햇살과 풍부한 강우 덕분에 다양한 채소와 과일, 해산물이 풍성하게 나오기 때문에 제철 식재료를 잘 활용하면 건강 관리에 큰 도움이 됩니다. 특히 40대 이후부터는 면역력 관리와 원기 회복이 중요한데, 제철 음식은 신선도가 뛰어나 영양소가 가장 풍부하게 함유되어 있어 더욱 효과적입니다. 오늘은 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있는 8월 제철음식들을 소개하고, 간단한 레시피까지 함께 전해드리겠습니다. 1. 8월 제철 채소8월에는 햇빛을 가득 머금은 옥수수가 달콤한 맛을 자랑합니다. 옥수수는 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 도움을 주고 포만감을 오래 유지시켜 체중 관리에도 유용합니다. 찜기에 쪄서 먹거나, 알갱이를 떼어 샐러드나 스프에 넣어도 좋습니다.가.. 2025. 7. 17.
데이터리안 GA4 핸즈온 후기! 현직 마케터의 느낀점 지난주 인스타그램을 구경하고 있는데 데이터리안의 'GA4 핸즈온 무료 세미나' 광고 스토리가 떴습니다. 난도는 초급, GA4부터 GTM까지 다뤄주고 설치 실습까지 있다고 해서 저도 신청해보았습니다! 사실 저는 GA4와 GTM 설치는 할 줄 알지만 그걸 직장에서 제대로 활용해 본 적은 거의 없었습니다. 그 이유는 네이버 스마트스토어는 정책상 GA4와 GTM를 활용할 수 없는데, 제 직장은 메인 판매 채널이 네이버 스마트스토어였기 때문입니다. 이렇게 GA4와 GTM을 유튜브나 책을 통해서만 대략적으로 알고 있었고, 제 티스토리를 연결해 두고 데이터를 보긴 하지만 지표의 의미를 해석하는데 꽤나 어려움을 겪었습니다. 이러한 상황에서 데이터리안이 주최하는 GA4 무료 세미나는 제게 너무 감사했습니다! 1. 신청.. 2025. 7. 15.
삼계탕 끓이는법, 초보도 실패 없이 깊고 진하게! 오늘은 냄비나 압력솥으로 삼계탕 끓이는법에 대해 알아보겠습니다. 무더운 날씨에 지치기 쉬운 여름철, 체력 회복을 위한 대표적인 보양식이 바로 삼계탕입니다. 인삼, 대추, 마늘 등 몸에 좋은 재료를 닭 한 마리에 넣고 푹 끓여낸 삼계탕은 그 맛도 깊고 영양도 풍부하여 남녀노소 모두에게 인기가 많습니다. 밖에서 사 먹는 것도 좋지만, 재료를 직접 고르고 내 입맛대로 조절할 수 있는 집에서 끓인 삼계탕은 그 맛과 정성이 다릅니다. 오늘은 누구나 따라 할 수 있는 삼계탕 끓이는법을 정리해 소개해드리겠습니다. 1. 준비 재료영계(600g 내외) 1마리, 찹쌀 1/2컵 (2시간 이상 불린 것), 인삼 1 뿌리, 마늘 8~10알, 대추 4~6개, 생강 1조각, 물 1.5~2리터, 소금 및 후추 약간선택 재료: 황기.. 2025. 7. 10.
옥수수 삶는법, 냄비부터 찜기, 압력솥까지 다양하게! 이번 포스팅은 옥수수 삶는법에 대해 알아보겠습니다. 여름이 되면 꼭 생각나는 대표 간식 중 하나가 바로 옥수수입니다. 달콤하고 구수한 향, 쫀득쫀득한 식감은 아이부터 어른까지 모두를 사로잡습니다. 하지만 집에서 직접 이것을 삶았을 때 생각보다 퍽퍽하거나 단맛이 부족하다고 느낀 적 있으신가요?사실 옥수수는 단순히 끓이기만 해서는 제 맛을 내기 어렵습니다. 조리하는 방법에 따라 식감과 풍미가 확연히 달라지기 때문입니다. 오늘은 냄비는 물론, 찜기와 압력솥을 활용해서 더욱 맛있게 옥수수 삶는법을 소개해드리겠습니다. 옥수수 손질이것은 구입 후 가급적 빠르게 삶는 것이 가장 맛있습니다. 겉껍질은 1~2장만 남기고 벗기며, 수염은 가볍게 정리해줍니다. 껍질과 수염을 완전히 제거하지 않는 이유는 수분을 유지하고 .. 2025. 7. 2.
병원 원무과 월급, 실무자에게 직접 물어본 현실 후기! 이번 포스팅은 병원 원무과 월급에 대해 알아보고자 합니다. 포스팅에 앞서 저는 햇수로 약 11년 차가 된 원무행정 근로자입니다. 대학병원부터 의원까지, 검진센터부터 원무과 입퇴원 창구까지 다양한 영역을 경험했는데요! 어디서 근무하든 제일 중요한 건 급여라는 점입니다. 병원 원무과 월급을 알아보기에 앞서, 이 직군 자체가 생소한 분들을 위해 간단히 설명해 보겠습니다. 원무과란?의료기관에서 진료를 받다 보면 접수창구나 입·퇴원 수속, 진료비 정산 등에서 마주치는 분들이 있습니다. 이들이 바로 병원 원무과 직원입니다. 환자 응대부터 행정 업무, 보험 청구 등 의료기관 운영의 전반적인 흐름을 책임지는 이들. 겉으로 보기엔 단순한 창구업무처럼 보일 수 있지만, 실제로는 다양한 능력과 높은 책임감을 요구하는 직무입.. 2025. 6. 19.
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