728x90 반응형 집에서 쉽게 할 수 있는 멍 빨리 빼는 법! 안녕하세요! 평소에 멍이 잘 드는 체질이시라면 그 부위가 드러나는 옷을 입을 때 늘 고민이실 텐데요.오늘은 이러한 분들을 위해 멍 빨리 빼는 법에 대해 이야기해보려고 합니다. 의학적으로 '타박상'이라고도 하는 이것은 피부 아래의 혈관이 손상되면서 생기는 건데요. 보기 싫기도 하고 아프기도 해서 빨리 없애고 싶으신 분들이 많이 계실 것으로 생각됩니다. 그럼 이제 멍을 빨리 빼는 방법을 알아볼까요? 타박상이 생기자마자 가장 먼저 해야 할 일은 냉찜질이에요. 차가운 물에 적신 수건이나 얼음팩을 사용해서 손상된 부위에 15-20분 동안 대주세요. 한 시간마다 반복하면 부기도 줄고 출혈도 멈출 수 있어요. 하지만 얼음을 피부에 직접 대면 안 됩니다! 꼭 천이나 수건에 싸서 사용하세요. 다친 부위를 살짝 압박.. 2024. 8. 12. 냉방병 증상 두통부터 소화 불량까지? 해결책도 알아봐요! 안녕하세요!무더운 날씨가 지속되는 요즘, 에어컨 없이 못 주무시는 분들도 많이 계시죠? 저도 마찬가지인데요😅오늘은 시원한 에어컨의 양면성, 바로 냉방병과 그 증상에 대해 이야기해 보겠습니다. 이 질환은 주로 여름철 시원한 곳과 덥고 습한 실외를 자주 오갈 때 발생하는 건강 문제인데요. 갑작스러운 온도 변화에 몸이 적응하지 못해 여러 가지 징후가 나타날 수 있습니다. 냉방병 증상인 두통도 그중 하나입니다. 냉방병과 두통의 관계머리에 통증이 생기는 이유는 여러 가지가 있습니다.먼저 실내외 온도 차가 크면 우리 몸은 이 온도 차이를 맞추기 위해 열심히 일을 합니다. 그러다 보니 체온 조절이 어려워져 두통이 발생할 수 있는데요. 특히 가전이 가동될 때 실내 공기가 건조해지면 우리 몸의 수분이 빠져나가면서 머.. 2024. 7. 25. 폭포수급 땀 많이 나는 이유, 해결책은? 안녕하세요! 날씨가 더워지면 누구나 땀을 흘리지만, 그 정도가 남다르다면 정말 난감하죠💦 저도 꽤나 더위를 많이 타는 편인데요. 오늘은 땀이 많이 나는 이유와 어떻게 하면 덜 흘릴 수 있는지 알아보겠습니다. 왜 이렇게 땀이 많이 나는 걸까?우선 이것은 우리 몸의 온도를 조절하는 자연스러운 방법이기 때문인데요. 하지만 어떤 날은 ‘내 몸에 이렇게까지 땀샘이 많았나?’ 싶을 정도로 쏟아져 나오죠. 그 이유를 한 번 살펴볼까요? 먼저, 유전자가 원인일 수 있습니다. 부모님 중에 땀을 많이 흘리시는 분이 계시다면, 그 영향을 받아 여러분도 그럴 가능성이 큽니다. ‘가족력이 또 이런 곳에서 발휘되다니!’ 하고 놀랄 수도 있죠🥲 긴장하거나 스트레스를 받을 때 손이나 발에서 땀이 주르륵 흐르는 경험, 다들 있으시죠?.. 2024. 7. 24. 설마 우리 아이도? 아기 식중독 증상과 대처 방법 총 정리! 안녕하세요! 최근 ‘남원시 식중독’으로 뉴스 기사를 접한 적 있으시나요? 그만큼 날씨가 많이 더워졌음을 짐작할 수 있는데요. 여름이 되면 무더운 날씨와 함께 식중독 위험도 높아집니다. 특히 면역력이 약한 아이들은 이 질환에 쉽게 노출될 수 있기 때문에 육아하시는 분들은 이를 예방하고 대처하는 방법을 반드시 알아두어야 하는데요. 이번 포스팅에서는 아기 식중독의 주요 원인과 증상, 예방 방법에 대해 살펴보겠습니다. 아기 식중독의 주요 원인 아무래도 여름철에는 음식이 쉽게 상할 수 있어, 아기들이 식중독에 걸리기 쉽습니다. 식중독의 주요 원인 중 하나는 부패한 음식입니다. 유통기한이 지난 음식이나 상온에 오랫동안 방치된 음식은 세균이 번식하기에 최적의 환경일 수 밖에 없겠죠? 또한, 비위생적인 환경도 큰 문제.. 2024. 7. 8. 실내에서도 선크림 필요할까? 올바른 사용법과 고르는 팁까지 안녕하세요! 벌써 7월에 들어서면서 햇빛이 쨍쨍하다 못해 피부까지 따가운 날도 허다한 요즘! 혹시 선크림은 제대로 바르고 계시나요? 그렇다면 얼마나 자주 덧바르시나요? 선크림도 피부 타입 별로 제형을 선택해야 한다는 사실, 알고 계시나요? 오늘은 자외선 차단제를 고르는 방법과 올바른 사용법까지 함께 알려드릴게요! 선크림이 왜 중요할까요? 자외선(UV)은 피부 노화의 주요 원인 중 하나이기 때문인데요. 이는 스킨에 손상을 주는 것은 물론, 안쪽 깊숙이 침투해 주름과 탄력 저하를 유발합니다. 심한 경우 피부 표면을 자극해 홍반이나 화상을 일으킬 수 있습니다. 따라서 선크림을 사용하는 이유는 이러한 자외선으로부터 피부를 보호하고 피부 노화를 예방하기 위함이라고 볼 수 있겠습니다. 선크림에도 종류가 많은데 어떤.. 2024. 7. 5. 찬물 샤워 효과, 지금 당장 시작해야하는 이유는? 안녕하세요 조얌스입니다!아직 6월 중순인데 벌써 7~8월인 것처럼 더운 날씨가 계속 되고 있는데요🥵저는 더위도 물리칠 겸 최근 찬물 샤워를 시작했습니다! 저도 처음엔 쉽지 않았는데요. 시원한 물로 씻는 것은 생각보다 더 많은 장점을 가지고 있어 강행하고 있습니다🥶 그렇다면 찬물 샤워 효과는 과연 어떤 것이 있을까요? 먼저 차가운 물로 몸을 씻는 것은 면역력 강화, 혈액 순환 개선, 정신적 각성, 스트레스 감소, 피부와 모발 건강 개선, 근육 회복 촉진, 체중 감소 등이 있습니다. 벌써 어마어마하게 많죠? 백혈구 생산을 촉진시켜 면역 체계를 강화하는 데 도움이 된다니 놀랍지 않나요? 이는 감기와 같은 질병을 예방할 수 있습니다.특히 차가운 물에 피부가 노출되면 혈관이 수축하고 다시 확장하면서 혈액.. 2024. 6. 18. 이전 1 2 3 다음 반응형
