728x90 반응형 이제는 아로니아! 효능과 먹는 법 알아봐요 안녕하세요!혹시 아로니아🫐에 대해 들어보신 적 있으시나요?이 과일은 슈퍼 푸드 중 하나로 자주 언급되는데요! 이르면 8월부터 9월까지 제철이라고 해서 저도 올해 야무지게 챙겨 먹으려고 합니다😆 하지만 처음 시도해 보시는 분들은 그냥 먹어보기엔 조금 낯설수도 있는데요. 오늘은 아로니아 먹는 법과 효능까지 알아보도록 하겠습니다. 아로니아의 효능이 과일은 항산화 성분이 매우 풍부한 것으로 유명한데요! 특히 안토시아닌이라는 강력한 항산화제가 다량 함유되어 있어 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 도움이 됩니다. 이 성분은 심혈관 건강에도 좋고 혈액 순환을 개선해 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 기여합니다. 또한 이것은 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민 C와 E가 풍부해 감염을 예방하고 .. 2024. 7. 29. 냉방병 증상 두통부터 소화 불량까지? 해결책도 알아봐요! 안녕하세요!무더운 날씨가 지속되는 요즘, 에어컨 없이 못 주무시는 분들도 많이 계시죠? 저도 마찬가지인데요😅오늘은 시원한 에어컨의 양면성, 바로 냉방병과 그 증상에 대해 이야기해 보겠습니다. 이 질환은 주로 여름철 시원한 곳과 덥고 습한 실외를 자주 오갈 때 발생하는 건강 문제인데요. 갑작스러운 온도 변화에 몸이 적응하지 못해 여러 가지 징후가 나타날 수 있습니다. 냉방병 증상인 두통도 그중 하나입니다. 냉방병과 두통의 관계머리에 통증이 생기는 이유는 여러 가지가 있습니다.먼저 실내외 온도 차가 크면 우리 몸은 이 온도 차이를 맞추기 위해 열심히 일을 합니다. 그러다 보니 체온 조절이 어려워져 두통이 발생할 수 있는데요. 특히 가전이 가동될 때 실내 공기가 건조해지면 우리 몸의 수분이 빠져나가면서 머.. 2024. 7. 25. 폭포수급 땀 많이 나는 이유, 해결책은? 안녕하세요! 날씨가 더워지면 누구나 땀을 흘리지만, 그 정도가 남다르다면 정말 난감하죠💦 저도 꽤나 더위를 많이 타는 편인데요. 오늘은 땀이 많이 나는 이유와 어떻게 하면 덜 흘릴 수 있는지 알아보겠습니다. 왜 이렇게 땀이 많이 나는 걸까?우선 이것은 우리 몸의 온도를 조절하는 자연스러운 방법이기 때문인데요. 하지만 어떤 날은 ‘내 몸에 이렇게까지 땀샘이 많았나?’ 싶을 정도로 쏟아져 나오죠. 그 이유를 한 번 살펴볼까요? 먼저, 유전자가 원인일 수 있습니다. 부모님 중에 땀을 많이 흘리시는 분이 계시다면, 그 영향을 받아 여러분도 그럴 가능성이 큽니다. ‘가족력이 또 이런 곳에서 발휘되다니!’ 하고 놀랄 수도 있죠🥲 긴장하거나 스트레스를 받을 때 손이나 발에서 땀이 주르륵 흐르는 경험, 다들 있으시죠?.. 2024. 7. 24. 8~9월 해외여행 추천, 일본부터 유럽까지 추천 리스트! 안녕하세요! 다들 여름 휴가 어디로 가실 계획인가요? 저는 아직 고민중인데요🤔 우선 8~9월 중에 갈 것 같은데 중요한 여행지를 못 정했네요ㅎㅎ 그래서 제가 가려고 알아본 장소 중 후보 5곳을 추천드리고자 합니다! 먼저 일본 후쿠오카는 한국에서 가장 가까운 일본 도시 중 하나로, 짧은 비행 시간과 다양한 먹거리로 유명합니다. 8~9월은 여전히 따뜻한 날씨를 즐길 수 있어 여행하기 좋은데요! 캐널 시티, 오호리 공원, 후쿠오카 타워 등 볼거리가 많고, 유명한 돈코츠 라멘을 맛볼 수 있는 하카타는 꼭 방문해보세요~ 쇼핑과 먹거리를 동시에 즐길 수 있는 천국 같은 곳입니다😇 태국 방콕은 언제나 인기 있는 여행지지만, 8~9월은 비수기로 비교적 한산합니다. 이 시기에는 호텔과 항공권을 저렴하게 예약할 수 있어 .. 2024. 7. 18. 2025 최저임금, 월급부터 사회적 영향까지 알아야 할 모든 것! 안녕하세요!얼마전 2025 최저 임금이 정해졌죠. 시간당 10,030원...예상 월급 2,096,270원... 직장인인 저도 월급은 안 오르고 스트레스만 오르는 기분이 들어요... 특히 노동계와 경영계는 각각의 입장에서 최저임금 인상 또는 동결을 주장했기에 이에 대한 관심도 커졌었는데요.그 과정과 이로 인한 사회적 영향과 반응 등을 함께 알아보겠습니다! 1. 최저임금 인상 논의노동계는 현재 최저임금인 시간당 9,860원에서 26.8% 인상된 12,500원을 요구했습니다. 이들은 물가 상승률과 생활비 증가를 고려해 근로자자들의 생활 안정성을 높여야 한다고 주장했는데요. 특히 청년, 경력단절 여성 등 취업 취약 계층의 생활 향상을 위해서는 최저임금 인상이 필수적이라는 입장입니다. 2. 경영계의 동결 주장.. 2024. 7. 15. 병원 원무과 단점, 취준생을 위한 현실 체크! 안녕하세요, 조얌스입니다!오늘은 병원 원무과의 현실과 단점을 솔직하게 알려드리려고 합니다.저는 2차 의료기관부터 대학 병원까지 다양한 곳에서 약 8년 동안 근무했던 적이 있습니다.이때의 경험을 바탕으로 취준생분들에게 도움 되고자 포스팅을 해보겠습니다😊병원 원무과는 대부분의 행정 업무(인사, 재무 등 제외)를 담당하는 부서로 기관 운영에 있어 매우 중요한 역할을 합니다. 이곳에서 근무한다는 것은 다양한 경험과 보람을 얻을 수 있는 기회이지만 그만큼 단점도 존재하는데요. 병원 원무과 취업을 준비하는 여러분을 위해 근무 시 겪을 수 있는 현실적인 단점들을 살펴보겠습니다. 먼저 원무행정 직군은 주로 환자 접수, 진료비 청구, 보험 처리, 병원비 수납 등의 업무를 처리하는데요! 이러한 업무는 명확함과 신속.. 2024. 7. 11. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 18 다음 반응형
